In einem Erstgespräch ermitteln wir gemeinsam ihre Themen und Ziele. Es dient überdies dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie sollten sich vorstellen können, mit mir vertrauensvoll zusammenzuarbeiten. 

Die Sitzungen finden in der Regel im 14-Tagesrhythmus statt. Abhängig von Ihren Bedürfnissen und Wünschen können die Intervalle aber auch kürzer oder länger sein. Die Beratungsdauer hängt von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und der jeweiligen Problemstellung ab. Es gibt Klienten, die nur wenige Sitzungen benötigen, um eine erlebbare Veränderung zu erreichen, aber auch Klienten, die eine längerfristige Begleitung wünschen. In der Regel reichen zwischen 3 und 5 Sitzungen aus, um neue Perspektiven zu eröffnen, und dadurch Veränderungen einzuleiten.