Wenn man etwas verliert, das man nicht ersetzen kann

Ein belastendes Lebensereignis wie ein Verlust kann eine Krise auslösen. Dabei kann sich der Verlust und die Trauer darüber auf ganz unterschiedliche Dinge beziehen: Auf den Tod oder die Trennung von nahen Menschen etwa, aber auch auf andere Themen wie die eigene Lebensplanung, Gesundheit oder Geld. Die Trauer kann unterschiedliche Phasen durchlaufen und wird in Körper, Gefühl und Gedanken erlebt. So wie wir als Menschen unterschiedlich sind, unterschiedliche Erfahrungen, Wahrnehmungen und Bedürfnisse haben, so ist auch unser Umgang mit Verlusten verschieden. Es gibt keine „normale“ Art zu trauern, und auch kein „normales“ Trauertempo.

Das wird schon wieder – Du musst einfach x oder y machen

Wer von uns in einer schwierig empfundenen Verlust-Situation über hilfreiche soziale Beziehungen verfügt, die einen auffangen, kann sich glücklich schätzen. Gelegentlich gibt es aber diese Beziehungen nicht oder das soziale Umfeld kann das individuelle Verlusterleben nicht nachvollziehen und ist überfordert. Meist wünscht es dem Trauernden, dass er möglichst bald wieder zum „normalen“ Alltag zurückkehren möge. Das ist verständlich, aber Normalität gibt es für den Betreffenden häufig nicht mehr. Er muss sich erst in dieser neuen Situation verorten. Das Leben ist nun anders geworden, denn jetzt besteht eine „Lücke“. Mit dieser Lücke gilt es umzugehen – jedoch auf eigene Art. Daher verpuffen oft gutgemeinte Bemerkungen und Ratschläge des Umfeldes wie: „Das wird schon wieder“ oder „Du musst einfach x oder y machen“.

Einen individuellen Umgang mit dem Verlust und der Trauer erlernen – dabei unterstütze ich Sie

Aus diesem Grund sehe ich meine Aufgabe beim Thema Verlust und Trauer nicht darin, Ihnen beizubringen wie Sie „richtig“ damit umgehen, sondern Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten und Sie darin zu unterstützen, einen für Sie und ihr Leben passenden Umgang mit Ihrem Verlust zu entwickeln.