Warum psychologische Beratung helfen kann
Psychologische Beratung bietet Ihnen zahlreiche Vorteile, auch in herausfordernden Lebensphasen. Der folgende Text zeigt die wichtigsten Aspekte auf, wie dieser Ansatz Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern kann. Doch zunächst einmal, worum geht es? Psychologische Beratung Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die nicht an einer psychischen Erkrankung wie Depressionen, Angststörungen etc. leiden. Sie kann Ihnen dabei […]
Depressive Verstimmungen
Worum geht es? Depressive Verstimmungen sind ein Thema, das viele Menschen betrifft. Sie bezeichnen emotionale Tiefs, die zwar belastend sind, jedoch nicht die Symptome einer voll ausgeprägten Depression erfüllen. Doch wie erkennt man depressive Verstimmungen, worin unterscheiden sie sich von einer echten Depression und was kann man tun, um sich wieder besser zu fühlen? […]
Glaubenssätze
In diesem Blogbeitrag geht es darum, was Glaubenssätze sind, wie sie auf uns einwirken, wie sie entstehen, wann sie problematisch sind und wie wir eigene (problematische) Glaubenssätze erkennen und verändern können. Einführung Haben Sie sich auch schon mal gefragt, warum Sie sich in manchen Situationen so „getriggert“ fühlen, besonders ärgerlich oder traurig werden oder ihr […]